皆様こんにちは！
5月に入り日中は暑さを感じる日も増えてきましたね。
ゴールデンウィークはどのように過ごされましたか？
私は自宅でバーベキューをしたり、家族でイチゴ狩りに行ったりしました。
ゴールデンウィークが終わり、落ち着いた頃だと思いますが、身体がだるかったり、睡眠不足、やる気が出ないといった五月病の症状がでていませんか？
五月病による自律神経の乱れや、免疫力の低下により歯周病や虫歯のリスクが高まる可能性があります。
歯磨きをするときにはフロスや歯間ブラシ、洗口液等を使い口腔ケアをすること、リラックスできる時間を作ったり、規則正しい生活を心がけて五月病を予防しましょう。
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